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闭眼但睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差不多
2025-05-08 07:40:00
睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时，睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。明明很困，但...
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